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研究：嬰孩哭了 不用急著安撫

嬰孩哭了不用馬上去安撫！澳洲的研究發現，當嬰孩哭泣時，不要急著去安撫他們，讓他們哭一小段時間，有助減少父母及嬰孩的焦慮，而且父母及嬰孩都可以睡得更安穩。科學家指出，每隔數分鐘才去安撫一下小孩，是有效且安全的方法。

這聽起來可能點狠心，但是澳洲的科學家發現，父母應該利用一些對技巧，來教導他們的小孩控制自己。技巧之一是讓小孩哭一段時間後再去安撫他們。研究員建議，在第一天晚上每隔2分鐘去安撫一次，第二天晚上每隔5分鐘安撫一次，第三天晚上每隔10分鐘，直到嬰孩學會控制自己。

研究員提出的另一個有效的方法是，當嬰孩哭泣時，父母可以坐在小孩的房間內，直到他們「教會」自己安靜睡著。澳洲墨爾本大學的研究員發現，使用這些技巧，最後父母與小孩都能睡得較久、更安穩。這代表父母感到比較沒有壓力，而且可能減少母親產後憂鬱的症狀。

研究員說，讓嬰孩哭一小段時間，對於他們的心理健康及行為，不會造成長期的傷害。之前的研究指出，任由嬰孩哭泣會讓他們感到焦慮；一些專家也指出，父母不能擺著嬰孩哭泣。因此澳洲這個研究只研究至少7個月大的嬰孩，追縱326名嬰孩。

領導研究的安娜皮爾斯（Anna Price）博士指出：「父母有限度的安撫，或者待在孩子的房間裡直到孩子安靜下來，都是有效且安全的，所以父母及醫療人員可以放心的使用這方法。」但是父母不應只把房門關起來，讓嬰孩哭整晚，直到第二天早上才去檢視。

【台灣醒報記者劉運綜合報導】

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